Les plantes bienfaisantes
La nature nous tend les bras.
Il est préférable de boire une tasse de tilleul après dîner pour dormir comme un bébé,
plutôt que d'avaler un ou deux comprimés de somnifère.
Mais, avant d'utiliser n'importe quelle plante, il est conseillé de toujours prendre un avis médical, après quoi, vous pourrez vous les procurer, sans crainte, auprès de votre pharmacien ou de votre herboristerie et en tirer tous les bienfaits en toute tranquillité.
La nature nous tend les bras.
Il est préférable de boire une tasse de tilleul après dîner pour dormir comme un bébé,
plutôt que d'avaler un ou deux comprimés de somnifère.
Mais, avant d'utiliser n'importe quelle plante, il est conseillé de toujours prendre un avis médical, après quoi, vous pourrez vous les procurer, sans crainte, auprès de votre pharmacien ou de votre herboristerie et en tirer tous les bienfaits en toute tranquillité.
| Symptômes | Plantes à utiliser | Posologie (pour 3 semaines environ) | Propriétés | |
|---|---|---|---|---|
| * en infusion | ° en décoction | |||
Acné |
Pensée sauvage ou Bardane ou Centaurée |
1 tasse le matin à jeun - 1 tasse avant le repas du soir |
Drainante |
|
Allergie respiratoire |
Marule blanc ou Hysope |
Lichen plan |
1 tasse matin et soir |
Antiallergique |
Anxiété |
Aubépine ou Lotier |
Angélique |
2 ou 3 tasses dans la journée |
Antispasmodique |
Ballonnements |
Badiane ou Anis ou Fenouil |
1 tasse une heure après chaque repas |
Antispasmodique |
|
Constipation |
Bourdaine ou Rhubarbe ou Pariétaire |
1 tasse après le repas du soir |
Drainante |
|
Déprime |
Lotier ou Aspérule |
Angélique |
2 ou 3 tasses par jour |
Antispasmodique |
Diarrhée |
Salicaire ou Consoude ou Aigremoine |
2 à 4 tasses par jour |
Astringente |
|
Eczéma |
Saponaire |
Salsepareille ou Bardane |
1 tasse le matin à jeun - 1 tasse avant le repas du soir |
Désinfectante |
Fatigue |
Romarin |
Ginseng ou Eleuthérocoque |
1 tasse matin et soir |
Stimule les défenses |
Furoncle |
Chicorée ou Patience ou Pissenlit |
1 tasse le matin à jeun - 1 tasse avant le repas de midi - 1 tasse avant le repas du soir |
Drainante |
|
Grippe |
Tilleul ou Sureau |
Buis |
3 tasses dans la journée |
Stimule les défenses |
Hémorroïdes |
Ficaire ou Petit Houx ou Vigne rouge |
1 tasse matin et soir |
Astringente |
|
Insomnie |
Oranger |
Passiflore ou Mélisse |
1 tasse le soir |
Calmante |
Mal de tête |
Camomille ou Matricaire |
Calament |
2 à 4 tasses par jour |
Antispasmodique |
Mauvaise circulation |
Hamamélis |
Vigne rouge ou Cyprès |
1 tasse matin et soir |
Astringente |
Maux d'estomac |
Matricaire ou Camomille ou Guimauve |
1 tasse avant ou après chaque repas |
Adoucissante |
|
Maux de gorge |
Mauve |
Ronce ou Aigremoine |
2 à 4 demi-tasses par jour |
Astringente |
Nausées et Vomissements |
Marjolaine ou Aspérule |
Mélisse |
2 à 4 demi-tasses par jour |
Antispasmodique |
Psoriasis |
Saponaire |
Salsepareille ou Noyer |
1 tasse le matin à jeun - 1 tasse avant le repas du soir |
Drainante |
Règles douloureuses |
Souci |
Armoise ou Absinthe |
2 ou 3 tasses dans la journée |
Astringente |
Rétention d'eau |
Reine des prés |
Bouleau ou Queues de cerises |
1 litre dans la journée |
Drainante |
Rhumatismes |
Frêne |
Harpagophytum ou Cassis |
3 tasses dans la journée |
Anti-inflammatoire |
Rhume |
Mauve ou Thym |
Sapin |
2 à 4 tasses dans la journée |
Expectorante |
Sinusite |
Thym |
Eucalyptus ou Genièvre |
1 tasse matin et soir |
Antiallergique |
Toux |
Tussilage ou Thym |
Capillaire |
2 à 4 tasses par jour |
Expectorante |
Troubles hépatiques |
Hépatique |
Pissenlit ou Boldo |
1 tasse avant chaque repas |
Drainante |
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* Comment préparer une infusion Mettez de l'eau à bouillir. Coupez le feu dès qu'elle frémit. Versez une cuillerée à soupe de plantes pour une tasse de liquide. Recouvrez, laissez infuser dix minutes. Filtrez. |
° Comment préparer une décoction Mettez les plantes dans une casserole d'eau froide (une cuillerée à soupe de plantes pour une tasse de liquide). Faites bouillir environ trois minutes. Eteignez le feu. Couvrez et laissez infuser encore dix minutes. Filtrez. |
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